躺姿全呼吸
Автор: Coach Hank 肌力體能訓練
Загружено: 2022-05-24
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我是Coach Hank,協助你建立重訓習慣!
目前在 前勁體能 Akrofitness 擔任肌力與體能教練,台灣師大體育教育碩士,肌力與體能教練年資10+年。
教學內容:
1. 學習基礎重訓動作
2. 自主操作重訓課表
3. 獨立判斷問題並排除
4. 培養自主訓練習慣
我的課程:
一對一私人教練課(新北永和)
其它文章、課程資訊與履歷:
https://coachhanksc.com/
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