Comment soulager l'arthrose et l' arthrite

Vous souffrez d'arthrose ou d'arthrite? Voici une première vidéo d'une série de plusieurs pour vous aider à soulager la douleur et à améliorer vos capacités physiques et votre qualité de vie.

Dans cette vidéo, il est notamment question de synovie, de cartilages, d'activité physique, de marche, de marche nordique et plusieurs autres éléments essentiels pour déjouer les symptômes de l'arthrite et de l’arthrose.

Bon visionnement!

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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube. **

Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , https://www.epidemicsound.com/