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ASTAVAKRASANA LERNEN | Yoga Tutorial Mittelstufe | Ashtavakrasana acht Winkel Haltung | juliah_yoga
Автор: Yoga mit Julia | @juliah_yoga
Загружено: 2021-04-05
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Описание:
In diesem kurzen Video gebe ich dir eine einfache Anleitung für die Asana Astavakrasana (auch: Ashtavakrasana)
Diese Yoga Position wird in vielen Yoga Stilen eher für die fortgeschrittene Mittelstufe oder sogar für Fortgeschrittene eingestuft, meiner Meinung nach ist diese Asana für die Mittelstufe jedoch vollkommen machbar - es kommt dabei auf die richtige Technik an!
Dieses Video ist eine einfache Anleitung für Armbalance bzw. Handbalance, wie ich sie selbst am liebsten unterrichte.
Viel Spaß beim Üben!
Julia
▽ Timestamps ▽
0:00 Intro
1:11 Anleitung
4:48 Drei weitere Tipps
6:16 Outro
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