Упражнения для улучшения общего кровообращения / Гимнастика на каждый день / Пение лесных птиц
Автор: Екатерина Якунина / Движение – жизнь
Загружено: 2020-05-27
Просмотров: 94157
Этот 20-минутный комплекс упражнений на каждый день для вас!
Подходит абсолютно каждому. Это и суставная гимнастика, и разогрев всего тела. Идеально подходит для утра или для зарядки в перерыве рабочего дня.
Этот комплекс могут делать дети, взрослые, пожилые люди, те, кто восстанавливаются после болезни, те, у кого есть грыжи в позвоночнике.
Это тот обязательный минимум на каждый день, который поможет любому оставаться бодрым, энергичным, подвижным.
Начало упражнений 00:50
Ваша финансовая поддержка очень важна и приятна ❤
Из любой страны:
https://www.donationalerts.com/r/Ekat...
Система Быстрых Платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024
Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)
По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://ricktube.ru/thumbnail/B5HBnDig8hY/mqdefault.jpg)
