Новый год – психологические риски I Как пережить праздники? I Как не сойти с ума?

00:00 – Вступление: почему радость праздника становится стрессом?
01:13 – Темная сторона Нового года: ощущение выжженной земли
01:52 – Группа риска
04:37– Причины повышенной нагрузки на психику
04:43 – 1) Очевидные
08:50 – Монтажера уволить не могу, так как я сама себе и режиссёр и монтажер
10:57 – 2) Неочевидные
17:49 – Как справиться? (список рекомендаций)
22:28 – Пишите в комментариях, если нужна поддержка ❤️
22:38 – Заключение
24:14 – Мое главное пожелание вам в 2026 году!

#НовыйГод #НовыйГод2026 #НовогодниеПраздники #НовогоднееНастроение #НовогоднийВайб #НовогодниеТрадиции #ЗимниеПраздники #Подарки #Вечеринка #Музыка #Песни #Фильмы #Рекомендации #психология #психолог #депрессия #тревога #стресс #новыйгод #праздники #ментальноездоровье #психическоездоровье #самопомощь #каникулы #рождество #зима #эмоции #чувства #одиночество #семья #отношения #поддержка #помощьпсихолога #консультацияпсихолога #психологонлайн #психологическаяпомощь #аленапсихолог #этотебекпсихологу #консультацияалены #психологалёна

Новый год 2026, новогодние праздники, рождество, зимние каникулы, новогодняя депрессия, депрессия в праздники, тревога в новый год, стресс на каникулах, психика в новый год, праздничный стресс, как пережить новый год, психологические проблемы в праздники, одиночество в новый год, конфликты в семье новый год, новогодние ожидания, финансовые трудности новый год, истощение перед новым годом, злоупотребление алкоголем праздники, дефицит солнечного света зима, манифестация шизофрении алкоголь, переоценка ценностей новый год, экзистенциальный кризис праздники, советы психолога новый год, как справиться с новогодней депрессией, помощь психолога онлайн, консультация психолога анонимно, уязвимые группы в новый год, потеря близких праздники, развод, семейные конфликты праздники, нарушение режима праздники, сенсорная перегрузка новый год, насилие в семье праздники, травмы новый год, служба экстренная помощь новый год.