КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота
Автор: Алёна Тихонова
Загружено: 2021-05-25
Просмотров: 1740826
Частая проблема: вроде делаешь много упражнений на укрепление пресса, а убрать живот не получается, живот как бы вываливается наружу.
Это происходит из-за недостаточной активности поперечной мышцы живота, которая подобно ремню удерживает продольную мышцу живота и делает плоский живот.
В этом видео как убрать живот женщине или мужчине, как убрать живот в домашних условиях или после родов, как накачать пресс и сделать плоский живот с помощью активации поперечной мышцы живота!
Друзья, регистрация на новую и улучшенную версию моего любимого курса "Умное тело", открыта⚡ 👉🏻 https://yogaalenatikhonova.getcourse....
• видеоуроки https://yogatikhonova.com/video
• instagram / yoga_tikhonova
• facebook / alyonatikhonovayoga
• vk https://vk.com/alyonatikhonovayoga
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
