Утренняя йога для всего тела — Core

Раскройте свою ментальную и физическую силу, сосредоточившись на мышцах кора на этом занятии с Кино. Выполняйте упражнения йоги, чтобы проработать все аспекты глубоких мышц кора, стабилизирующих ваше тело. Этот сложный класс подготовит вас к новому дню с обновленной энергией.

Присоединяйтесь к всемирному сообществу йогов прямо здесь!!!!

Канал Kino Yoga на YouTube — это место, где вы найдете все инструменты для практики йоги. Полные практические занятия для начинающих, обучающие материалы практически по каждой позе, которые можно использовать как энциклопедию поз йоги, обсуждения образа жизни и философии йоги, а также демонстрационные видеоролики Кино со стойкой на руках и йогой
для вдохновения со всего мира.

Присоединяйтесь к моему бесплатному йога-челленджу Plank Challenge, только на Omstars! Начните сегодня. Зарегистрируйтесь здесь: https://omstars.com/courses/the-plank...

Занимайтесь со мной на Omstars! Присоединяйтесь к моему онлайн-сообществу, чтобы получить
доступ ко всем моим занятиям и заниматься со мной в прямом эфире. Начните с 7-дневного бесплатного пробного периода!

Начните здесь: https://yoga.omstars.com/partner-prog...

Подпишитесь на @KinoYoga в Instagram и черпайте вдохновение!

Кино МакГрегор — преподаватель йоги, автор бестселлеров, соучредитель Miami Life Center и Omstars, ведущей онлайн-платформы для занятий йогой. Она практикует йогу более 25 лет, а медитацию — более 20. Она — одна из немногих учениц, начавших сложный Пятый цикл Аштанга-йоги и получивших сертификат преподавателя от её основателя К. Паттабхи Джойса в Майсуре, Индия.