경량급 선수들 훈련후 열띤 토론 & 자기 스타일 정리.

시합, 스파링에서 백잡으면 거의 탭받습니다. 그 노하우입니다!

Tainan Dalpra sparring in Japan | AOJ+

型の全員稽古と激しい組手稽古

일주일에 15분짜리 두번만 하세요! 더도 덜도 없음!

Сумо финал 15

[주짓떼로동블리] 하체 관절기를 배워 보자!

주짓수 5단 브라질 선수를 초살 시킨 그 기술! (맨 뒷부분 시합 영상)

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

흰띠는 무조건 보세요! 이거 모르고 다른 패스는 의미없어요.

흰띠는 제발 이것만 10번 보세요!!

Нечеловеческая Мощь! Пугающие Нокауты и Щедрая Душа Криса Юбенка

307 R32 M 80kg TPE HUANG Y USA NICKOLAS C

클로즈가드 띠잡고 삼각조르기, 오모플라타 (또지패스 카운터)

남자 -77kg 결승전 노영암 vs 장인성 - 2018 아시안게임 주짓수 국가대표 선발전 (2018.07.05)

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

싱글렉 테이크다운의 체계적인 정리

🥋 하프가드만 10년 파면 이르게 되는 경지 #주짓수 #주짓수기술 #주짓수스파링 #하프가드

Настройки Разума, о Которых Люди НЕ ЗНАЮТ – Мастер Ши Хен И

6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60