Geführte Meditation für Anfänger | 12 min | Körper stärken & innere Ruhe
Автор: Medeasway
Загружено: 2025-05-04
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Diese 12-minütige geführte Meditation hilft dir, zur Ruhe zu kommen, dich mit deinem Körper zu verbinden und abzuschalten. Gerade, wenn du sehr wuselige Gedanken hast und manchmal einfach alles zu viel wird...
✨ Ideal für dich, wenn du:
– dein Gedankenchaos loswerden möchtest
– dein Immunsystem stärken willst
– Ruhe, Erdung und Kraft brauchst
– oder einfach deinem Körper Gutes tun willst
Wir bringen dich Schritt für Schritt näher zu dir selbst und lassen deinen Kopf einfach mal ruhig sein.
Du brauchst nichts weiter tun als zu atmen, zu spüren und da zu sein.
Du kannst diese Meditation morgens, abends oder zwischendurch machen – immer dann, wenn du dich nach Verbindung, Ruhe und innerer Balance sehnst.
Ich würde mich riesig freuen, wenn du deine Erfahrungen mit mir teilst!!! :) Das hilft mir enorm bei weiteren Meditationen.
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