Сжигаем жир по системе ТАБАТА 🔥
Автор: slimprojectrf
Загружено: 2025-09-28
Просмотров: 57
Всем привет 😊
Сегодня подготовила для вас высокоинтенсивную тренировку ТАБАТА 💪😎 Сжечь максимум калорий, легко!
Для тренировки понадобятся гантели (их можно заменить на книги или бутылки с водой).
Упражнения будем делать блоками по 3 упражнения, 2 круга на блок. Каждое упражнение делаем по 30 секунд.
Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после растяжку.
Всем отличной тренировки 🔥
__________________________________________
Как найти меня в соцсетях
Instagram: https://www.instagram.com/slimproject...
VK:
https://vk.com/slimprojectrf
__________________________________________
Музыка, использованная в видео:
1) Песня из видео: Jim Yosef & Sara Skinner - WILDFIRE
Взято с канала: Jim Yosef
Лицензия - не предоставлена
Проверено на сайте: https://eproves.com
2) Песня из видео: Jim Yosef - Moonlight [NCS Release]
Взято с канала: NoCopyrightSounds
Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)
Проверено на сайте: https://eproves.com
3) Песня из видео: ROY KNOX - Over My Head (Feat. Mike Robert) [NCS Release]
Взято с канала: NoCopyrightSounds
Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)
Проверено на сайте: https://eproves.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
