Избегайте этих двух поз для сна любой ценой
Автор: Tim Fraticelli - PTProgress
Загружено: 2022-02-25
Просмотров: 43107
Избегайте сна в этих двух позах, если вы хотите улучшить осанку или уменьшить боли в спине и шее. Я также дам вам несколько советов по сну для правильного выравнивания позвоночника во всех трёх позах.
0:00 Вступление
0:24 Анатомия сна
1:40 Советы для тех, кто спит на животе
2:44 Советы для тех, кто спит на боку
3:24 Советы для тех, кто спит на спине
**Отказ от ответственности**
Материалы, представленные на этом канале и любых связанных с ним сайтах, не считаются медицинскими или финансовыми рекомендациями. Представленная информация предназначена исключительно для общеобразовательных и развлекательных целей. Если вам необходима медицинская помощь, обратитесь к своему врачу или физиотерапевту. Вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить PTProgress, её сотрудников, должностных лиц и независимых подрядчиков от любых травм, убытков или ущерба, возникших в результате любых претензий, возникших в результате неправильного использования контента, представленного на этом канале или связанных с ним сайтах. Некоторые из ссылок выше могут быть партнёрскими, которые помогают поддерживать канал, но не требуют никаких затрат.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
