تمرينات كارديو رقص براى كاهش وزن
Автор: Shamila Kohestani
Загружено: 2020-06-04
Просмотров: 4435
در اين روز هاى دشوار که مملو از پريشانى و نگران درباره آينده است، خواستم لبخندى بر چهره شما عزيزان بنشانم و روحيه خوبى در شما ايجاد كنم.
برای این منظور از دوستان و عزيزان خود دعوت كنيد و يكجا اين تمرينات رقص را در فضاى راحت خانه انجام دهيد. تمرينات جالب، چربىسوز و سرگرمكننده براى همه. مهم نيست در كدام سطح ورزشى قرار داريد، اين حركات قابل اجرا براى همه و يك شروع خوب براى ورزش كارديو ميباشد. امیدوارم در اجرای این تمرینات من را همراهی كنيد و نظرات خود را در این باره زير ويديو بنويسيد
از حمايت و مهربانى شما سپاسگزارم. به امید روزی كه هيچ فردى بر اساس نژاد و یا جنسیت دچار تبعيض و بىعدالتى نشود. هر كدام از ما مسؤليت داريم كه در مقابل ظلم و تبعیض مبارزه كنيم.
ما باید اين مبارزه را از خانه خودمان شروع کنیم و در همین حد كافى است اگر باور داشته باشیم هيچ انسان و یا نژادى برتر از ديگری نيست و همه ما يكسان هستيم.
#ورزش_با_شميلا #قوی_بودن_زیباست
Artist: Aryana Sayeed - Saat-e Brand @Aryana Sayeed
.
Artist: TM Bax - "Masalei Ni". @TM BAX
.
Artist: Satin - "Aziz Joon"
.
Artist: Arash Howaida @arashhowaida
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
