مقایسه زرده تخم مرغ و سفیده تخم مرغ

✅آیا هر روز می توان تخم مرغ خورد؟

✅آیا کلسترول موجود در تخم مرغ برای بدن مضر است؟

در این ویدیو مشاهده خواهید کرد:

00:00 مقدمه موضوع مقایسه زرده تخم مرغ و سفیده تخم مرغ
00:46 آیا هر روز میتوانیم تخم مرغ بخوریم؟
03:33 آیا سفیده تخم مرغ بخوریم یا تخم مرغ کامل؟

لینک مقاله های این موضوع :
https://medcraveonline.com/JBMOA/egg-...

http://www.phosphatidylcholine.org
🟡 اگر این ویدیو را دوست داشتید، با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

🟡 نظرات و سوالات خود را در کامنت ها بنویسید.

_________
لی لی صدر
متخصص تغذیه بالینی از دانشگاه لوگان آمریکا

عضو انجمن متخصصین تغذیه آمریکا
‏(American Nutrition Association)

عضو آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا
‏(Academy of nutrition and dietetics)

‎ عضو گروه Fides سازمان بهداشت جهانی
Member of Fides ( A network of healthcare influencers supported by the World Health Organization) @who.Fides @who


مربی سلامت و سبک زندگی
_________

💡کانال یوتیوب لی لی نوتریشن:    / lilinutrition  

💡پیج اینستاگرام لی لی نوتریشن :   / lilinutritin  

_________

ارتباط مقاومت به انسولین و سندرم تخمدان پلی کیستیک

   • ارتباط مقاومت به انسولین و سندرم تخمد...  

آیا مصرف لیموترش می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟

   • آیا مصرف لیموترش می‌تواند به کاهش وزن...  
_________
#پروتئین
#تخم_مرغ
#بازسازی
#لاغری
#رژیم
#سبک_زندگی
#زندگی_سالم