Скачать
ABC dell'allenamento: corsa media
Автор: The Running Club
Загружено: 2023-04-28
Просмотров: 6892
Описание:
Quello di corsa media è un allenamento importante per migliorare la propria soglia aerobica, da inserire ogni settimana nella propria routine: si corre ad un ritmo tra 15 e 25 secondi più lento del ritmo gara su una 10km, con distanze che vanno dai 10km sino a oltre i 20km
The Running Club ► https://www.therunningclub.it/
Strava ► / strava
Facebook ► / therunningclubit
Instagram ► / therunningclubit
TIKTOK ► / therunningclubit
Twitter ► / trclubit
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
