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【初心者でも効果抜群】7秒スクワットで、お尻・脚を鍛えれば全身が変わる！
Автор: のがちゃんねる/nogachannel
Загружено: 2023-10-11
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00:00 Opening
00:15 1ST SET
01:43 REST
02:03 2ND SET
03:32 REST
03:51 3RD SET
05:20 Finish!
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🎵 Credits:
Intro, Instrumental, Outro
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☑免責
・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。
・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。怪我や損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします。
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