10 MIN de PILATES pour un VENTRE PLAT en douceur à la maison - Marine BIREN

Hello ! Je te partage une séance de Pilates Ventre Plat de seulement 10 min à faire à la maison pour des abdos toniques en profondeur et un ventre plat. Le tout en douceur, à ton rythme et en respectant ton corps 🥰
Cette séance est adaptée à tous les niveaux !
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Marine BIREN - Coach Pilates ✨ Transforme-toi avec le Pilates