17 Min - ÉTIREMENT COMPLET DU CORPS après le sport | Marine BIREN

Une séance d'étirement complet du corps à faire après ton sport ou en fin de journée pour relâcher les tensions, gagner en souplesse et se détendre 🤗 Tu peux aussi la faire le matin au réveil pour déverrouiller ton corps en douceur et démarrer la journée sereinement 🤗
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Marine BIREN - Coach Pilates ✨ Transforme-toi avec le Pilates