O que acontece à sua pele quando jejua para regenerar as células? (Benefícios do jejum)
Автор: SAÚDE É OURO
Загружено: 2026-01-25
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Muitas pessoas acreditam que o jejum resseca a pele e acelera o envelhecimento. A biologia mostra o contrário quando ele é feito corretamente. Este vídeo explica o que acontece com a pele quando o jejum ativa a regeneração celular. Com a queda da insulina e da inflamação basal, o corpo sai do modo de crescimento contínuo e entra em modo de reparo. Processos como autofagia, aumento do HGH e reorganização do colágeno tornam-se mais ativos, ajudando a pele a ficar mais estável, menos inflamada e biologicamente mais jovem. O conteúdo mostra por que a pele pode “brilhar” de dentro para fora e quando interromper o jejum para evitar estresse excessivo.
Palavras-chave: jejum, regeneração da pele, autofagia, colágeno, insulina
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