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十一種低衝擊深蹲變化（無跳躍，附伸展）
Автор: 照護線上
Загружено: 2021-09-06
Просмотров: 33578
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大家最喜歡的深蹲變化又來了。這次規劃無跳躍的動作，是在家練肌力很好的低衝擊練習。
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