3-minutna meditacija za mirno srce

Vabljena na kundalini čustveni detoks, kjer z meditacijami v gibanju ozdraviva vse srčne bolečine: https://www.sandralaznik.si/custveni-... 🧘‍♀️ 🧡 Na fizičnem nivoju ta meditacija okrepi pljuča in srce, na čustvenem nivoju pa očisti dojemanje odnosa, ki ga imaš sama s sabo in drugimi. Če si razburjena (na delu ali v osebnih odnosih), naredi to meditacijo od 3 do 15 minut, preden se odločiš, kaj boš naredila.

Trajanje: od 3 do 31 minut.

🧘‍♀️ Vabljena na kundalini čustveni detoks, kjer z meditacijami v gibanju ozdraviva vse srčne bolečine:
👉 https://www.sandralaznik.si/custveni-... 🧡

// V TEM VIDEU:
0:00 – Uvod: priprava in uglasitev z Ong Namo Gurudev Namo
0:38 – Dih: globok vdih, zadrževanje, izdih in zadrževanje
1:47 – Nadaljevanje diha in sprostitev
3:39 – Zaključek

// OMENJENI LINKI:
Čustveni detoks → https://www.sandralaznik.si/custveni-...

⚕️ Takojšen brezplačni dostop do 40 kundalini joga setov, dihalnih tehnik in meditacij! https://online.sandralaznik.si/enroll...

⚕️ Oceni svoje počutje + prejmi brezplačno personalizirano priporočilo + mini darilo! https://www.sandralaznik.si/samoocena...

// OGLEJ SI NASLEDNJE:
⚕️Meditacija, ki uravnoveša možganski polovici
   • Meditacija, ki uravnoveša možganski polovici  

⚕️6-minutna dihalna tehnika: Upravljanje lastnega uma
   • 6- minutna dihalna tehnika: Upravljanje la...  

// POVEŽIVA SE:
⚕️ Spletna stran: https://www.sandralaznik.si/
⚕️ Instagram:   / sandra_laznik  
⚕️ Facebook:   / 386049412412274  

// p.s. Kadarkoli boš pripravljena, so tukaj načini, kako lahko sodelujeva:

⚕️ Kundalini joga: https://www.sandralaznik.si/kundalini...
⚕️ Sat nam studio: https://www.sandralaznik.si/sat-nam-s...

Glasba:    • Chattra Chakkra Varti (Live)   🎼

Produkcija: https://www.poglejme.si 🎬

#kundalinijogassandrolaznik #kundalinijoga #sandralaznik