Vodena meditacija za sprostitev trebuha

Podarjam ti vodeno sprostitev in preprosto dihalno tehniko, s katero lahko:

ozavestiš trebušni del,
pomiriš prebavne motnje,
sprostiš um in
najdeš stik z notranjo močjo.

Če ti je bila ta meditacija všeč, te vabim na 21-dnevni kundalini tonus izziv, ki pa bo:

okrepil ta tvoj center moči,
ti podaril lepo oblikovane trebušne mišice,
dvignil samozavest,
te povezal z notranjo modrostjo,
izboljšal prebavo ter
vzpostavil notranji mir.

Kundalini tonus izziv 👉 https://www.sandralaznik.si/kundalini...

Oboje je pomembno — tako sprostitev kot učvrstitev!

// V TEM VIDEU:
0:00 – Uvod in namen meditacije
0:58 – Dihalna priprava
1:49 – Opazovanje trebuha
2:39 – Povlek popka
3:40 – Zaznavanje centra moči
5:10 – Božanje trebuha
5:48 – Razteg in gibanje

// OMENJENI LINKI:
Kundalini tonus izziv 👉 https://www.sandralaznik.si/kundalini...

⚕️ Takojšen brezplačni dostop do 40 kundalini joga setov, dihalnih tehnik in meditacij! https://online.sandralaznik.si/enroll...

⚕️ Oceni svoje počutje + prejmi brezplačno personalizirano priporočilo + mini darilo! https://www.sandralaznik.si/samoocena...

// OGLEJ SI NASLEDNJE:
⚕️9-minutni set za dobro jutro: prebudi telo in izboljšaj kvaliteto glasu
   • 9-minutni set za dobro jutro: prebudi telo...  

⚕️3 kundalini joga mantre za vzpodbudo in podporo v težkih trenutkih
   • 3 kundalini joga mantre za vzpodbudo in po...  

⚕️Kako kundalini joga pomaga pri bolečinah v hrbtu in izboljša držo?
   • Kako kundalini joga pomaga pri bolečinah v...  

// POVEŽIVA SE:
⚕️ Spletna stran: https://www.sandralaznik.si/
⚕️ Instagram:   / sandra_laznik  
⚕️ Facebook:   / 386049412412274  

// p.s. Kadarkoli boš pripravljena, so tukaj načini, kako lahko sodelujeva:

⚕️ Kundalini joga: https://www.sandralaznik.si/kundalini...
⚕️ Sat nam studio: https://www.sandralaznik.si/sat-nam-s...


Video produkcija: https://www.poglejme.si 🎬




#kundalinijogassandrolaznik #kundalinijoga #sandralaznik