山今老人解構秋葵營養價值！降三高、鞏固免疫系統、助消化樣樣得？涼拌秋葵簡單美味又有益 | 山今養生智慧 | 健康好人生
Автор: 健康好人生
Загружено: 2025-12-29
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【時間 分段】
00:00山今老人解構秋葵營養價值
03:54 秋葵5大好處
07:10 中國史上秋葵故事
【主持】
岑逸飛 | 文化名人．易經專家
【內容簡介】
作為近年的大熱養生食材之一，秋葵的好處你又知幾多？原來除了降糖、降膽固醇，秋葵更富含維他命C和維他命K，能鞏固身體的免疫系統和凝血系統！但秋葵內含的黏液嚇怕不少人，怎樣才能煮得好味又有益？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！
【關鍵詞】
#易經 #山今老人 #養生智慧 #養身 #養生 #健康 #長壽 #岑逸飛 #身心靈放鬆 #秋葵 #三高 #糖尿病
【更多內容】
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