Грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника | ЛФК
Автор: ЛФК каждый день!
Загружено: 2022-03-12
Просмотров: 352130
Индивидуальные программы ЛФК для всех возрастов 📌 https://lfk24.com/
Предлагаю выполнить комплекс упражнений при грыжах и протрузиях поясничного отдела позвоночника. Специально подобранные упражнения помогут снизить болевой синдром, устранить спазмы и разгрузить позвоночник. При этом улучшится кровообращение, стабилизируются обменные процессы, ликвидируются застойные явления. Упражнения помогут восстановить подвижность позвоночника и укрепить мышечный корсет вокруг поражённой области. Занимайтесь лфк каждый день! И будьте здоровы!
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника | ЛФК
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Грыжи и протрузии грудного отдела позвоночника [ЛФК упражнения]](https://imager.clipsaver.ru/7zXKv8ZCq4A/max.jpg)
