Как составить программу тренировок на выносливость с помощью калистеники

Автор: Jakob Ottesen

Загружено: 2025-10-12

Просмотров: 1139

Описание:

👉 30 дней советов по развитию силы: https://subscribepage.io/jakobottesen
👉 Занимайтесь со мной 1-1: https://jakobottesen.com/coaching/

---- БОЛЬШЕ ВИДЕО ----

➡️ Скрытая сила: как стать сильнее, не набирая массу: • Hidden Power: How to Get Strong Without Be...

➡️ Как подтянуться на 194%: • How You Can Achieve a 194% Bodyweight Pull...

Как составить программу тренировок на выносливость с помощью калистеники

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Эти 3 тренировочных метода сделают тебя по-настоящему взрывным

Эти 3 тренировочных метода сделают тебя по-настоящему взрывным

Как я вступил в клуб подтягиваний старше 30 лет

Как я вступил в клуб подтягиваний старше 30 лет

Как тренировать сеты. Основные принципы

Как тренировать сеты. Основные принципы

Как перестать постоянно чувствовать усталость (Миямото Мусаси)

Как перестать постоянно чувствовать усталость (Миямото Мусаси)

The Best Calisthenics Split For Beginners

The Best Calisthenics Split For Beginners

Bruno Žgela vs. Javi Alés | Calisthenics Cup 2025 at FIBO | Quarterfinals Endurance

Bruno Žgela vs. Javi Alés | Calisthenics Cup 2025 at FIBO | Quarterfinals Endurance

Calisthenics Circuits for Rapid Fat Loss and Muscle!

Calisthenics Circuits for Rapid Fat Loss and Muscle!

Самые Крепкие Связки в Мире!

Самые Крепкие Связки в Мире!

Программирование калистеники на выносливость

Программирование калистеники на выносливость

Первые 10 навыков калистеники, которые вам нужно освоить (по порядку)

Первые 10 навыков калистеники, которые вам нужно освоить (по порядку)

Объяснение подготовки заключённых — секрет дикого ветра и силы

Объяснение подготовки заключённых — секрет дикого ветра и силы

Max True vs Sergio | Calisthenics Cup 2024 at FIBO | Endurance Quarter-Final

Max True vs Sergio | Calisthenics Cup 2024 at FIBO | Endurance Quarter-Final

The Best Way to Build Muscle with Calisthenics

The Best Way to Build Muscle with Calisthenics

Художественная гимнастика или спортзал: что эффективнее?

Художественная гимнастика или спортзал: что эффективнее?

Худшая генетика для роста мышц (уровень 1)

Худшая генетика для роста мышц (уровень 1)

Efficient Way to Become Stronger

Efficient Way to Become Stronger

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение, которое раскрывает калистенику!

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение, которое раскрывает калистенику!

The 4 Styles of Calisthenics

The 4 Styles of Calisthenics

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

My weekly training plan - Part 4/4 [ENG SUB]

My weekly training plan - Part 4/4 [ENG SUB]