Sequência de mobilidade no Barrel para intermediários
Автор: VOLL TV
Загружено: 2024-09-18
Просмотров: 2334
Você sabia que o Barrel é um aparelho maravilhoso para melhorar a mobilidade? Ele nos oferece inúmeras possibilidades e variações de movimento, sendo uma ótima opção para iniciantes, intermediários e, inclusive, avançados.
Neste vídeo, a treinadora do Grupo VOLL, Mariana Dias, demonstra uma sequência completa de exercícios de mobilidade no Barrel para você, instrutor, aplicar com seus alunos intermediários. Dê play e acompanhe!
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