Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

8 ท่าพื้นฐานการออกกำลังกายแบบ “กังฟูเส้าหลิน” | Work it Out Season 2 [EP.12]

Автор: Health Addict

Загружено: 2022-04-06

Просмотров: 19252

Описание:

หลังจากที่กระติ๊บพาไปรู้จักกับการออกกำลังกาย 'กังฟูเส้าหลิน' กันไป EP.ที่แล้ว สัปดาห์นี้ครูอั้มจากโรงเรียนเส้าหลินกังฟูไทยแลนด์ จะมาสอน ‘8 กระบวนท่าพื้นฐานการออกกำลังกายแบบกังฟูเส้าหลิน” ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ฝึกตามได้ง่ายที่บ้าน ถ้าพร้อมแล้วไปลุยกันเลย!

ข้อดีของการฝึกกังฟูเส้าหลิน
✅ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
✅ เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
✅ เป็นสกิลการป้องกันตัว
✅ ฝึกสมาธิและสติให้นิ่ง

Ep.นี้เป็นตอนสุดท้ายของ Work it Out Season 2
ขอบคุณที่ติดตามเรามาตลอดทั้งซีซั่น🙏🏼
สามารถแนะนำติชมในคอมเม้นได้เลยน้าา
และอย่าลืมกด Subscribe ไว้ เพราะเรามีคลาสออกกำลังกายดีๆ มาให้ชมอีกแน่นอน!

#HealthAddictTH #WorkitOut #ShaolinKungFu

8 ท่าพื้นฐานการออกกำลังกายแบบ “กังฟูเส้าหลิน” | Work it Out Season 2 [EP.12]

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

7 УПРАЖНЕНИЙ С ВЕСОМ ТЕЛА, КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ В 2 РАЗА ЛУЧШЕ ЧЕМ ГАНТЕЛИ (НАУКА ОБЪЯСНЯЕТ ПОЧЕМУ)

7 УПРАЖНЕНИЙ С ВЕСОМ ТЕЛА, КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ В 2 РАЗА ЛУЧШЕ ЧЕМ ГАНТЕЛИ (НАУКА ОБЪЯСНЯЕТ ПОЧЕМУ)

หลักการ รำมวยเส้น หย่งชุนและเส้าหลิน สายกังฟู @ Bangkok Wing Chun

หลักการ รำมวยเส้น หย่งชุนและเส้าหลิน สายกังฟู @ Bangkok Wing Chun

Я не болела 43 года: 7 РИТУАЛОВ, я ИХ делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Профессор Ольга Шишова

Я не болела 43 года: 7 РИТУАЛОВ, я ИХ делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Профессор Ольга Шишова

Fighting Arts : กังฟูเส้าหลิน โดย Mr.Zeng Dongdong / บุญรักษ์ บุนนาค [2/4] Full HD

Fighting Arts : กังฟูเส้าหลิน โดย Mr.Zeng Dongdong / บุญรักษ์ บุนนาค [2/4] Full HD

The Martial Master : อาจารย์ จู ฉีกั๋ว กังฟูเส้าหลิน [1/4] Full HD

The Martial Master : อาจารย์ จู ฉีกั๋ว กังฟูเส้าหลิน [1/4] Full HD

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

Нэйгун ☯︎ Внутренняя сила - развитие четырёх сил -

Нэйгун ☯︎ Внутренняя сила - развитие четырёх сил -

22 ท่าตีหุ่นไม้ Wooden Dummy (Muk Jong) แบบมวยจีน มวยหย่งชุน

22 ท่าตีหุ่นไม้ Wooden Dummy (Muk Jong) แบบมวยจีน มวยหย่งชุน

6 ท่าออกกำลังกาย สร้างซิกแพ็คแบบนักมวย | Work it Out Season 2 [EP.10]

6 ท่าออกกำลังกาย สร้างซิกแพ็คแบบนักมวย | Work it Out Season 2 [EP.10]

ฝึกความแข็งแรงแบบ ‘กังฟูเส้าหลิน’ ไม่ใช่พระก็ฝึกได้! | Work it Out Season 2 [EP.11]

ฝึกความแข็งแรงแบบ ‘กังฟูเส้าหลิน’ ไม่ใช่พระก็ฝึกได้! | Work it Out Season 2 [EP.11]

Самый Известный Монах В Мире: Новое Интервью Мастера Шаолинь Ши Хен И | Часть 1

Самый Известный Монах В Мире: Новое Интервью Мастера Шаолинь Ши Хен И | Часть 1

วิชากังฟู

วิชากังฟู "เส้าหลิน" ศิลปะป้องกันตัวส่งตรงจากจีน! l ไทยทึ่ง WOW! THAILAND

ТОП-10 упражнений ДЛЯ ВСЕХ СУСТАВОВ, которые сделает КАЖДЫЙ! #докторЖимба

ТОП-10 упражнений ДЛЯ ВСЕХ СУСТАВОВ, которые сделает КАЖДЫЙ! #докторЖимба

Shaolin Kung Fu basic moves

Shaolin Kung Fu basic moves

Shaolin Qigong 15 Minute Daily Routine

Shaolin Qigong 15 Minute Daily Routine

ЖИР С ПЕЧЕНИ

ЖИР С ПЕЧЕНИ "СТЕЧЕТ" ПОЛНОСТЬЮ! Этот простой продукт работает мощнее таблеток

คนเบิกทาง : ตำนาน

คนเบิกทาง : ตำนาน "กังฟูเส้าหลิน" ศิลปะการต่อสู้อันลือเลื่องของจีน 3 พ.ย. 57 (4/4)

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]