Science of Strength – سر القوة الحقيقية: ليه في ناس شكلهم عادي… ويشيلوا وزن أسطوري؟
Автор: Mohamed eid
Загружено: 2025-12-11
Просмотров: 737
القوة مش حجم… والقوة مش شكل.
القوة علم يبدأ من الجهاز العصبي قبل ما يوصل للعضلة نفسها.
ليه في ناس جسمها عادي لكنها بتشيل أوزان مرعبة؟
وليه لاعب رفع أثقال محترف يزود قوته أسرع من أي حد… حتى لو مش ضخم؟
في الحلقة دي هتفهم:
✔ سر التكيف العصبي (Neural Adaptation)
✔ ليه القوة مش معناها تضخيم
✔ إزاي المخ يتحكم في قوة العضلة
✔ ليه المبتدئ يستخدم 40% بس من قوته
✔ وإزاي تبني قوة فعلية بدون ما تتصاب
حلقة مهمة للرجالة والرياضيين وكل حد عايز يشيل تقيل بذكاء مش بعشوائية.
لو عايز تبقى أقوى نسخة منك… الحلقة دي ليك 💪🔥
#علم_القوة
#StrengthTraining
#قوة_الرجال
#تمارين_قوة
#NeuralAdaptation
#MindMuscleConnection
#رياضة_رجال
#رفع_أثقال
#Powerlifting
#بناء_العضلات
#تمرين_صح
#GymEgypt
#FitnessArabic
#قوة_بدون_تضخيم
#MuscleScience
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
