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[直播精華]顛覆想像！殭屍跳改善胃疾！週吃全牛逆轉精神疾病｜王宜安Ｘ美國自然醫學博士 陳俊旭醫師
Автор: 52健康💖我愛健康
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 115
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🤮 很多人為了改善胃食道逆流、情緒低落或慢性發炎，
試過節食、戒糖、運動，卻怎麼做都沒感覺。
陳俊旭醫師指出，問題不一定出在「不夠努力」，
而是方向一開始就錯了。
陳俊旭醫師帶你認識幾個顛覆常識的關鍵觀念：
為什麼果糖比你想像中更難代謝？
為何長期低熱量、一直餓肚子，反而讓身體更失控？
以及看似簡單的「殭屍跳」，如何幫助降低胃部壓力、改善逆流狀況。
👉 鎖定《52健康直播間》，重新理解「吃」與「動」對健康的影響。
完整直播節目▶https://youtube.com/live/SqDdYTPefhE
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![[直播精華]顛覆想像！殭屍跳改善胃疾！週吃全牛逆轉精神疾病｜王宜安Ｘ美國自然醫學博士 陳俊旭醫師 ](https://ricktube.ru/thumbnail/AxWxeqFZBF4/hq720.jpg)
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