Yoga dinámico para fortalecer el abdomen: trabaja la fuerza en el core | Kavaalya

En esta práctica guiada por Greta Capelli, profesora de yoga y alumna de Kavaalya, te invitamos a explorar una sesión enfocada en fortalecer toda la musculatura del abdomen. A través de una serie de posturas diseñadas para activar y tonificar el core, esta clase te ayudará a mejorar tu estabilidad, postura y fuerza en el centro del cuerpo.

Conéctate con tu respiración, activa tu abdomen y disfruta de un espacio de bienestar mientras trabajas de manera profunda y consciente. Si quieres conocer más sobre Greta y sus clases, encuéntrala en Instagram: @greta_capelli_yoga. 🧘‍♀️💪

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