Влог о диете 12 | стараясь не переедать после перерыва в диете и восстановления после операции

После перерыва в диете очень сложно вернуться к нормальной жизни, особенно если у вас есть опыт переедания. На этой неделе мне тоже сделали операцию, и я не могу заниматься спортом, так что мне еще тяжелее...

Я показываю вам реальную картину не очень удачной недели в моем путешествии по похудению. Это марафон, а не гонка, и это нелинейный прогресс, поэтому нам просто нужно продолжать делать все возможное!

Могу ли я вернуться в строй на следующей неделе...? 😔 До встречи в следующем влоге! Хорошей недели ❤️



♡♡♡


Обо мне:
Меня зовут Мэй, и я каждое воскресенье публикую видеоблоги о диетах, чтобы рассказать о своем пути к похудению. Мои видео представляют собой беззвучные видеоблоги, вдохновленные корейским стилем блогов о диетах, и снабжены английскими субтитрами. 

Я нахожусь на долгосрочной диете, которая является здоровой и устойчивой, поэтому я могу достичь своего целевого веса без йо-йога или жестких диет.



♡♡♡


BGM:
♪ Track: Ikson - Spring [Official]
Music provided by Ikson®
Listen:    • #54 Spring (Official)  
♪ Chill Winston - LUV (Instrumental)
Listen on Audiio
♪ Bloom by Kumotte -    • kumotte - bloom (lofi no copyright vlog mu...  '
♪ Afternoon (Prod. by Lukrembo)
Link :    • lukrembo - afternoon (no copyright music)  
♪ 브금공방 #41 ComfortableLink:    • [Royalty Free Music] Comfortable (Lofi Hip...  
♪ Manila by Kumotte
Link:    • kumotte - manila (lofi no copyright vlog m...  



♡♡♡


Tags:
diet vlog, weight loss, fat loss, what i eat in a day, asmr, korean diet vlog, workout routine, exercise, arm workout, leg workout
다이어트 다이어트브이로그 운동 살빼 節食 減肥 減脂 減重 減肥日記 運動