Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

درمان افسردگي و اظطراب با غذا

Автор: Real Health with Shakila

Загружено: 2022-11-09

Просмотров: 3893

Описание:

براي درمان افسردگي و اظطراب چه بخوريم؟

دكتر رمزي پزشك و روانشناس تغذيه در كتاب "براي غلبه بر افسردگي و اظطراب غذا بخوريد!" در رابطه با ٨ گروه از غذاها صحبت ميكنه كه مصرفشون باعث سلامت مغز و رها شدن از افسردگي و اظطراب ميشه.
در اين ويدئو اين ٨ گروه از غذاها و مقدار مصرف پيشنهاديشون رو براتون ميگم.

منابع:

Eat to Beat Depression and Anxiety - Dr. Drew Ramsey

براي سابسكرايب كردن و ديدن ويدئو هاي بيشتر:

   / @shakilahealth  

لينك صفحه اينستاگرام من:

  / shakilahealth  

درمان افسردگي و اظطراب با غذا

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["MeArrtJEiss"]=> object(stdClass)#5586 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MeArrtJEiss" ["related_video_title"]=> string(68) "تفاوت غذاي سالم و ناسالم دقيقاً چيست؟" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["IB5QAlkFDnk"]=> object(stdClass)#5594 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IB5QAlkFDnk" ["related_video_title"]=> string(78) "موفقیت : 11 روش ژاپنی ها برای مقابله با تنبلی" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["EuxfxFroRpM"]=> object(stdClass)#5587 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EuxfxFroRpM" ["related_video_title"]=> string(81) "کاهش وزن با رژیم غذایی یا ورزش؟ سی‌وهفت درجه" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["IAvBcovqwCs"]=> object(stdClass)#5584 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IAvBcovqwCs" ["related_video_title"]=> string(135) "رهایی از افسردگی با راهکار های ساده و باورنکردنی | درمان افسردگی با طب سنتی" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["lKBl3IL6lY0"]=> object(stdClass)#5579 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lKBl3IL6lY0" ["related_video_title"]=> string(150) "بعد از ۵۰ سالگی دیگر پیاده‌روی نکنید! | ۵ حرکت علمی که شما را ۱۰ سال جوان‌تر می‌کند" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["d3237a7TLaQ"]=> object(stdClass)#5601 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d3237a7TLaQ" ["related_video_title"]=> string(42) "درمان یبوست شدید و مزمن" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["ai1Pe3V30A4"]=> object(stdClass)#5576 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ai1Pe3V30A4" ["related_video_title"]=> string(104) "چرا انقدر بيماري زياد شده؟ | راه نجات از چرخه معيوب بيماري" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["mk62w62V3JE"]=> object(stdClass)#5596 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mk62w62V3JE" ["related_video_title"]=> string(174) "۸ تا از قوی ترین سبزی های کلاژن ساز جهان که برای مفاصل خود باید مصرف کنید | مفاصلت رو از نو بساز !‌" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["3pEk53jbMLM"]=> object(stdClass)#5581 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3pEk53jbMLM" ["related_video_title"]=> string(72) "داکتر جمشید رسا ( درمان افسردگی ) بخش دوم" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["xBHLbDlF8p0"]=> object(stdClass)#5600 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xBHLbDlF8p0" ["related_video_title"]=> string(39) "شش علامت افسردگی شدید" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["JATYTBoehdo"]=> object(stdClass)#5575 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JATYTBoehdo" ["related_video_title"]=> string(156) "افسردگی چیست و راه درمان بدون دارو به روش های کاملا طبیعی | درمان افسردگی شدید و اضطراب" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["qAbPFsh10Ns"]=> object(stdClass)#5585 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qAbPFsh10Ns" ["related_video_title"]=> string(164) "خداحافظی با خستگی، بیحالی و کسالت، افسردگی، تپش قلب، ریزش مو، پرخاشگری بی مورد! دکتر جاوید" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["IZ1LLUd2dwI"]=> object(stdClass)#5580 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IZ1LLUd2dwI" ["related_video_title"]=> string(53) "کم غذا میخورم چرا لاغر نمیشم؟" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["B9HmGuwAA7k"]=> object(stdClass)#5577 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "B9HmGuwAA7k" ["related_video_title"]=> string(107) "ساعت 3 شب از خواب بیدار میشید؟ بدنتون کمک میخواد! چرا نمیگن؟" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["qzZ6QyM7gKE"]=> object(stdClass)#5578 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qzZ6QyM7gKE" ["related_video_title"]=> string(110) "چطور غذا بخوریم که بدن‌مان درست کار کند؟( ترجمه دکتر Robert lustig)" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["4bwRLi56jZ8"]=> object(stdClass)#5566 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4bwRLi56jZ8" ["related_video_title"]=> string(64) "وقتایی که اضطراب داریم چی کار کنیم؟" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["M1YX7iCk4EI"]=> object(stdClass)#5567 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "M1YX7iCk4EI" ["related_video_title"]=> string(52) "درمان بیماری افسردگی با ورزش" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["t5be2E8aHG0"]=> object(stdClass)#5573 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t5be2E8aHG0" ["related_video_title"]=> string(46) "علائم و نشانه های افسردگی" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["whMEf7WJ6dE"]=> object(stdClass)#5574 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "whMEf7WJ6dE" ["related_video_title"]=> string(64) "درمان ناباروري | دليل اصلي ناباروري" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["cNU_CkEkV4s"]=> object(stdClass)#5572 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cNU_CkEkV4s" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } }
تفاوت غذاي سالم و ناسالم دقيقاً چيست؟

تفاوت غذاي سالم و ناسالم دقيقاً چيست؟

موفقیت : 11 روش ژاپنی ها برای مقابله با تنبلی

موفقیت : 11 روش ژاپنی ها برای مقابله با تنبلی

کاهش وزن با رژیم غذایی یا ورزش؟ سی‌وهفت درجه

کاهش وزن با رژیم غذایی یا ورزش؟ سی‌وهفت درجه

رهایی از افسردگی با راهکار های ساده و باورنکردنی | درمان افسردگی با طب سنتی

رهایی از افسردگی با راهکار های ساده و باورنکردنی | درمان افسردگی با طب سنتی

بعد از ۵۰ سالگی دیگر پیاده‌روی نکنید! | ۵ حرکت علمی که شما را ۱۰ سال جوان‌تر می‌کند

بعد از ۵۰ سالگی دیگر پیاده‌روی نکنید! | ۵ حرکت علمی که شما را ۱۰ سال جوان‌تر می‌کند

درمان یبوست شدید و مزمن

درمان یبوست شدید و مزمن

چرا انقدر بيماري زياد شده؟ | راه نجات از چرخه معيوب بيماري

چرا انقدر بيماري زياد شده؟ | راه نجات از چرخه معيوب بيماري

۸ تا از قوی ترین سبزی های کلاژن ساز جهان که برای مفاصل خود باید مصرف کنید | مفاصلت رو از نو بساز !‌

۸ تا از قوی ترین سبزی های کلاژن ساز جهان که برای مفاصل خود باید مصرف کنید | مفاصلت رو از نو بساز !‌

داکتر جمشید رسا ( درمان افسردگی ) بخش دوم

داکتر جمشید رسا ( درمان افسردگی ) بخش دوم

شش علامت افسردگی شدید

شش علامت افسردگی شدید

افسردگی چیست و راه درمان بدون دارو به روش های کاملا طبیعی | درمان افسردگی شدید و اضطراب

افسردگی چیست و راه درمان بدون دارو به روش های کاملا طبیعی | درمان افسردگی شدید و اضطراب

خداحافظی با خستگی، بیحالی و کسالت، افسردگی، تپش قلب، ریزش مو، پرخاشگری بی مورد! دکتر جاوید

خداحافظی با خستگی، بیحالی و کسالت، افسردگی، تپش قلب، ریزش مو، پرخاشگری بی مورد! دکتر جاوید

کم غذا میخورم چرا لاغر نمیشم؟

کم غذا میخورم چرا لاغر نمیشم؟

ساعت 3 شب از خواب بیدار میشید؟ بدنتون کمک میخواد! چرا نمیگن؟

ساعت 3 شب از خواب بیدار میشید؟ بدنتون کمک میخواد! چرا نمیگن؟

چطور غذا بخوریم که بدن‌مان درست کار کند؟( ترجمه دکتر Robert lustig)

چطور غذا بخوریم که بدن‌مان درست کار کند؟( ترجمه دکتر Robert lustig)

وقتایی که اضطراب داریم چی کار کنیم؟

وقتایی که اضطراب داریم چی کار کنیم؟

درمان بیماری افسردگی با ورزش

درمان بیماری افسردگی با ورزش

علائم و نشانه های افسردگی

علائم و نشانه های افسردگی

درمان ناباروري | دليل اصلي ناباروري

درمان ناباروري | دليل اصلي ناباروري

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]