Скачать
درمان افسردگي و اظطراب با غذا
Автор: Real Health with Shakila
Загружено: 2022-11-09
Просмотров: 3899
Описание:
براي درمان افسردگي و اظطراب چه بخوريم؟
دكتر رمزي پزشك و روانشناس تغذيه در كتاب "براي غلبه بر افسردگي و اظطراب غذا بخوريد!" در رابطه با ٨ گروه از غذاها صحبت ميكنه كه مصرفشون باعث سلامت مغز و رها شدن از افسردگي و اظطراب ميشه.
در اين ويدئو اين ٨ گروه از غذاها و مقدار مصرف پيشنهاديشون رو براتون ميگم.
منابع:
Eat to Beat Depression and Anxiety - Dr. Drew Ramsey
براي سابسكرايب كردن و ديدن ويدئو هاي بيشتر:
/ @shakilahealth
لينك صفحه اينستاگرام من:
/ shakilahealth
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
