JEJUM INTERMITENTE: AINDA VALE A PENA? | Médicos mudaram de ideia, e aqui está o motivo.

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JEJUM INTERMITENTE: AINDA VALE A PENA? | Médicos mudaram de ideia, e aqui está o motivo. A moda do jejum intermitente acabou? Nos últimos anos, a visão sobre pular refeições e jejum mudou drasticamente. Médicos famosos como Peter Attia e Rhonda Patrick, que antes defendiam fortemente o jejum, mudaram de ideias após novas evidências científicas. O que as últimas pesquisas em humanos revelaram sobre o impacto do jejum na saúde e na expectativa de vida? Neste vídeo, você vai entender os prós e contras de pular refeições, o que realmente importa na prática do jejum e, no final, terá um plano claro para decidir se ele faz sentido para você. Agora, no Fala Lu!

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