ГРЕЧКА С СОЧНЫМИ ОВОЩАМИ. Диетическое меню (русские субтитры)
Автор: ВЕГ рецепты с Анастасией
Загружено: 2022-05-27
Просмотров: 12208
Гречка с сочными овощами. Диетическое меню (русские субтитры)
Гречневая крупа содержит в себе много витаминов и минералов, витамины группы В, фолиевая кислота, кальций, магний, железо и калий.
Этот диетический продукт снижает уровень холестерина в крови и очищает печень от токсинов.
В кулинарии используют зеленую гречку (сырую) и коричневую (обжаренную).
Ингредиенты:
Гречневая крупа 300 г
Вода 450 - 500 мл
Соль 1 ч л.
Сочные овощи:
Морковь 2 шт
Белокочанная капуста 700 г
Специи: зира, перец черный молотый, орегано, базилик и соль.
⬇️ ДРУГИЕ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ⬇️
Десерты, сладкая выпечка
• Dulces y pasteles
Закуски, соленая выпечка
• Bocaditos y pasteles salados
Домашние молочные продукты
• Productos lacteos caseros
Основные блюда
• Platos principales
Супы
• Sopas
Соусы
• Salsas caseras
Салаты
• Ensaladas
Хлеб и закваска
• Pan, masa madre y levadura
Постные / веганские рецепты
• Recetas veganas
Завтраки
• Desayunos
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
