[완치훈련 후기] "수면제로도 잠들 수 없다는 사실이 두려웠어요."

잠이 안 올 때, 잠을 못 잘 때, 스스로 수면제를 줄일 수 있는 방법 : 닥터U의 ' 불면증 완치훈련 '

내가 잠을 못 자는 제일 중요한 원인은 바로 이 것! : 닥터U의 '쉼과 잠 1부'

요요를 부르는 혈당 스파이크의 모든 것 : 닥터U의 ' 혈당관리가 비만의 원인'

수면제를 먹어야겠다면 이걸 알고 선택하자(장단점, 부작용,후기) l 불면증3부

심장이 두근두근 불안하고 초조할 때 : 닥터U의 ' 불안증 완치훈련 '

"밥먹고 그냥 누워라" 현직 의사가 말하는 손상된 뇌 살려내는 방법 '3가지'

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

수면제 이제 그만(그만)!!! 수면제 없이 잠 못드는 분들 꼭 보세요!!! 중독에서 벗어날 수 있습니다.

생각이 많을 때, 생각이 멈추지 않을 때 이렇게 해보세요 : 닥터U의 ' 생각과다 완치훈련 '

쥐어짜는듯한 가슴 통증, 심근경색과는 다른 : 닥터U의 ' 협심증 완치훈련 '

[ 개정판 ] 본태성 고혈압, 민감성 고혈압 ! 약을 줄이거나 약 없이 혈압을 낮추는 방법 : 닥터U의 ' 고혈압 완치훈련 '

귀에서 삐 소리가 계속 될 때 : 닥터U의 ' 이명증 완치훈련 '

이렇게 쉬면 5분이 50분의 효과를 냅니다. : 닥터U의 ' 멍·빈둥이 가장 쉬운 쉼'

수면제 l 안전하게 먹는 법과 끊는 방법 l 불면증과 술/졸피뎀/멜라토닌 l 닥터딩요

제26강:불면증! 수면제 없이도 고칠 수있다

나이가 들면 자다가 깨서 화장실 가는게 당연한 걸까요? : 닥터U의 '노인 불면증 완치훈련 '

113화. 안전하고 현명하게 수면제 끊는법

불면증 l 수면제 없이 잠 자는 법 l 불면증의 인지행동치료 l 닥터딩요

먹으면서도 그만 먹어야 된다고 생각하는 당신에게 제안하는 마지막 다이어트 : 닥터U의 '충족하며 감량하기'

나도 모르게 몸과 마음의 고통에서 벗어나게 됩니다. : 닥터U의 '고통을 즐겨라'