The Perfect BARPATH to BLOW UP Your BENCH in Less Than 5 Minutes

Автор: Pana

Загружено: 2025-02-11

Просмотров: 34881

Описание:

Today we're discussing one of the most underrated bench press aspects : the bar path. Improper bar path leads to a huge leak of strength, not only because you lose the alignment with your shoulders but also because you're not pushing in the right direction. And the reason for that is because you're not pushing where your legdrive produces strength.
That's why I wanted to share with you the perfect bar path and a cue that allowed me to maximize my bench press strength.

Hope you guys enjoy it, and if you want to take your training to the next level:
Follow my powerlifting programs ➡️ thepanash.app

The Perfect BARPATH to BLOW UP Your BENCH in Less Than 5 Minutes

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

BLOW UP your BENCH to 315lbs: The TUTORIAL

BLOW UP your BENCH to 315lbs: The TUTORIAL

ИДЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ЖИМУ ЛЕЖА (для силы и массы)

ИДЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ЖИМУ ЛЕЖА (для силы и массы)

STOP Squatting Like This! (5 Mistakes DESTROYING Your Knees & Back)

STOP Squatting Like This! (5 Mistakes DESTROYING Your Knees & Back)

This PRO TECHNIQUE will BLOW UP your BENCH PRESS

This PRO TECHNIQUE will BLOW UP your BENCH PRESS

Where to Place Your Feet in the Bench Press

Where to Place Your Feet in the Bench Press

Bench Tips from the Best in the World - Jen Thompson

Bench Tips from the Best in the World - Jen Thompson

Уборщик РАЗРУШАЕТ репутацию высокомерного бодибилдера 😱м | Анатолий РАЗЫГРЫШ В СПОРТЗАЛЕ 🧹🦾

Уборщик РАЗРУШАЕТ репутацию высокомерного бодибилдера 😱м | Анатолий РАЗЫГРЫШ В СПОРТЗАЛЕ 🧹🦾

Панайотис Таринидис - 1-е место, сумма 705 кг, весовая категория 66 кг, чемпионат мира IPF 2023 г...

Панайотис Таринидис - 1-е место, сумма 705 кг, весовая категория 66 кг, чемпионат мира IPF 2023 г...

The 5/3/1 METHOD will BLOW UP your STRENGTH in 4 WEEKS

The 5/3/1 METHOD will BLOW UP your STRENGTH in 4 WEEKS

Дайте мне 14 минут, и я поставлю вам неограниченное количество личных рекордов в жиме лежа.

Дайте мне 14 минут, и я поставлю вам неограниченное количество личных рекордов в жиме лежа.

The BEST 3 EXERCISES to BLOW UP Your BENCH PRESS

The BEST 3 EXERCISES to BLOW UP Your BENCH PRESS

Learn from China Team how they train core and small muscles for lifting big weights. U must not miss

Learn from China Team how they train core and small muscles for lifting big weights. U must not miss

Bench Press Bar Path: Why You SHOULD Flare Your Elbows

Bench Press Bar Path: Why You SHOULD Flare Your Elbows

Как тренироваться как тактический спортсмен в 30 лет

Как тренироваться как тактический спортсмен в 30 лет

Cleaner DESTROYS Arrogant Bodybuilder’s Reputation 😱 | Anatoly GYM PRANK 🦾🔥

Cleaner DESTROYS Arrogant Bodybuilder’s Reputation 😱 | Anatoly GYM PRANK 🦾🔥

1 SIMPLE Exercise to RAPIDLY IMPROVE Your DEADLIFT in 6 MINUTES

1 SIMPLE Exercise to RAPIDLY IMPROVE Your DEADLIFT in 6 MINUTES

Эта силовая тренировка уничтожила мою силу и телосложение за 90 дней (полный сплит)

Эта силовая тренировка уничтожила мою силу и телосложение за 90 дней (полный сплит)

This Is What It (Actually) Takes To Bench 315... you CAN do it!

This Is What It (Actually) Takes To Bench 315... you CAN do it!

Bodybuilder’s Ego HUMILIATED Instantly 🤯 | Anatoly GYM PRANK

Bodybuilder’s Ego HUMILIATED Instantly 🤯 | Anatoly GYM PRANK

The Fastest Way to Blow Up Your Bench (Using Science)

The Fastest Way to Blow Up Your Bench (Using Science)