비만 전문의 오상우 교수가 알려주는 하루 세 끼 먹으면서 비만에서 벗어날 수 있는 방법 "스트레스 받지 말고 즐겁게 다이어트 해보세요!"│귀하신 몸│EBS 건강

"탄수화물 줄이면 지방이 안 빠지고 '이게' 빠집니다" 몸무게 줄인다고 다이어트 성공이 절대 아닌 이유? 복부비만이 우리 몸에 미치는 영향과 바른 관리 방법│귀하신 몸│#EBS건강

꼭 챙겨먹던 단백질, 과잉 섭취 없이 건강하게 먹는 법│동물성 단백질과 식물성 단백질│건강하게 식단으로 다이어트 하는 방법│운동의 3요소 영양의 중요성│귀하신 몸│EBS 건강

23년 차 러너에 재활 의사? 이 분은 찐이다👍 현대인들이 달려야 하는 이유 #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.298

[Full] 귀하신 몸 - 2부 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법

"자면서도 살이 빠져요" 묵은 '지방'이 무섭게 빠지는 최고의 운동 (오상우 교수 2부)

눈앞에 음식이 있으면 먹어야 하는 그녀들의 식습관!! 이제는 고쳐야 할 때! 모음집.zip (TV CHOSUN 240924 방송 외)

몸에 안 좋은 거 아는데도, 출연자들 때문에 더 먹고싶어지는 ebs 비만 다큐 먹방 모음｜#골라듄다큐

자면서도 묵은 지방 싹 녹이는 초간단 운동 (오상우 교수 통합본)

[#YouQuizOnTheBlock] Почему вы не теряете вес, даже если проходите 10 000 шагов в день, по словам...

(40분) 살찌는 식습관 몰아보기🤤 복스럽게 잘 먹어서 계속 보게 된다...⭐ | Mukbang #오늘의먹방 #저메추

«Секрет того, как выглядеть на 10 лет моложе своих сверстников». Если вы хотите жить долго и без ...

[15분 리얼타임] 복부비만 탈출하는 초간단! 9가지 운동법 | EBS 귀하신 몸 - 2부 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법

야식을 먹지 않으면 잠이 안 오시나요? 밤만 되면 생각나는 치킨, 족발, 피자│폭식보다 무서운 야식│야식 증후군 비만 다이어트 식단 관리 식습관│귀하신 몸│#Ebs건강

[#유퀴즈온더블럭] 헬스장 운동보다 중요한 '이것'?😲 비만 전문의가 추천하는 요요 없이 다이어트에 성공하는 방법👍

[오상우 건강✨특강] 50대 이후 거미형 몸이 되지 않으려면 이걸 해야 한다? 내 몸을 살리는 걷기 | 오상우 동국대 교수 | 아침마당 목요특강 | KBS 2013.05.30 방송

[본방 종합] 다이어트, 실패하면 두 배로 돌아온다? I 요요 없는 다이어트를 찾아서 I KBS 2540507 방송

⚠️참가자 평균 뱃살 20cm 삭제⚠️ 잘 먹고 살 빼는 법 복부비만 제거 2주 프로젝트｜장안의 화제였던 EBS 귀하신 몸｜고기 중독｜야식 중독｜다이어트｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

몸무게 빼봤자 소용없다! 비만 전문 교수가 말하는 진짜 살 빼는 법 | 박용우 가정의학과 전문의, 강북삼성병원 건강의학본부 교수

중년 이후 다이어트, 함부로 했다간 큰일납니다 - 오상우 교수 (동국대 가정의학과)

밤마다 야식이 당기던 이유… 알고 보니 가짜 배고픔이었습니다｜귀하신 몸｜#EBS건강