Як приготувати солону вівсянку на сніданок, яка не зашкодить фігурі + один секрет Аніти Луценко

Солодка вівсянка - це зрозуміло, а як приготувати солону? Але не просто корисно, а і смачно. Підписуйся на мій канал ‪@Anitasporty‬, залишай коментарі. Це дуже важливо для мене.

А я сьогодні розкажу вам про вівсянку на сніданок!

Я намагаюсь не йти на компроміси зі своїми смаками, тому моя їжа не тільки приносить користь, а і задоволення. В цьому відео показую вам один із варіантів своїх чудових сніданків, як зробити ранковий прийом їжі більш різноманітним і яскравим.

Таймкоди випуску про солону вівсянку:

00:00 - ставлю вівсянку на плиту
00:55 - які овочі краще обрати
01:38 - як їм авокадо
02:36 - у мене є правило "2 рази на тиждень"
03:15 - який тунець обираю я
03:42 - які пластівці більш корисні
05:00 - про сир
07:09 - мій секрет про олію
09:23 - "штука" для авокадо
10:20 - чекаю на коментарі

Найкраще кругове тренування:    • 🔥 Найкраще кругове тренування на все тіло:...  
Найкраща зарядка для пишних:    • Найкраща зарядка для ПИШНИХ КРАСУНЬ і нова...  
Незвичний прес:    • Особливий ПРЕС від @Anitasporty: 100% буде...  

Мій додаток для схуднення WOWBODY

Apple:
https://apps.apple.com/ru/app/wowbody...

Android:
https://play.google.com/store/apps/de...

#аніталуценко #рецепти #схуднення