Yoga Nidra [ Se sentir en Sécurité ] - Relaxation Profonde

🔆 Salut les Yogis ! 🔆

La pratique de Yoga Nidra vise à nourrir le corps et l’esprit en profondeur. Yoga Nidra apporte un repos profond, tout en s’adressant à notre inconscient.
Dans cette séance, nous allons aller à la recherche de tout ce qui est vivant, vibrant, joyeux, dans notre corps.
Il n’y a rien à faire, juste à vous allonger confortablement et à écouter ma voix.

Vous avez aimé cette séance ? N’hésitez pas à la partager autour de vous !

Chapitrage de la séance Yoga :

Introduction : 00:00
Entrer dans la pratique de Yoga Nidra :
Fredonner pour faire vibrer le corps :
Rotation de la conscience à travers le corps :
Fredonner pour faire vibrer le corps :
VIsualisations :
Sortir de Yoga Nidra :

Crédits :
Musique Josh WoodWard - https://www.joshwoodward.com/
Vignette : Anthony Laforce
Montage : Charles Boidin

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🔆 Présentation de Yoga Coaching 🔆

Cours de Yoga en ligne gratuits par Ariane, professeur de Yoga certifiée par la Yoga Alliance depuis Mars 2012. Je suis également diplômée en tant que professeur de Yin Yoga et de Yoga Intéroceptif depuis 2014, de Yoga prénatal depuis 2016 et de Yoga Thérapie au Féminin depuis 2017.

Mon intention en tant que professeur de Yoga est d’amener les gens vers une meilleure connaissance d’eux-même, de leurs potentialités et de leur vérité intérieure. La philosophie du Yoga et le corps sont mes outils pour initier ce voyage qui part du plus simple vers le plus subtil.

Namaste!

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