6 упражнений на отработку работы ног в защите в лакроссе, чтобы стать доминирующим защитником
Автор: Lacrosse Training
Загружено: 2017-03-21
Просмотров: 145771
http://www.ilovelacrossetv.com/free-w...
В этом видео вы найдете несколько отличных упражнений на работу ног в лакроссе для защитников. Вы можете выполнять их на поле или во дворе, и они займут меньше 10 минут.
Упражнения на работу ног в защите в лакроссе:
1. Упражнение в защитной стойке
2. Упражнение «Ястреб»
3. Упражнение «Ястреб» (вариация бега боком)
4. Упражнение «Скользящий шаг»
5. Упражнение «Зигзагообразный конус»
6. Упражнение «Зонт»
Тренер Шон Келли — спортсмен первого дивизиона (лакросс и футбол) и владелец центра Sean Kelly's Performance Center в Уайкоффе, штат Нью-Джерси, ведущего тренировочного центра по лакроссу в регионе трёх штатов.
Тренер Шон Келли — спортсмен первого дивизиона (лакросс и футбол) и владелец центра Sean Kelly's Performance Center в Уайкоффе, штат Нью-Джерси, ведущего тренировочного центра по лакроссу в регионе трёх штатов.
◼ НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДЕЛИТЬСЯ И ПОДПИСАТЬСЯ!
◼ Получите бесплатную тренировку по лакроссу здесь:
http://www.ilovelacrossetv.com/free-w...
◼ Подпишитесь на наш канал здесь: http://bit.ly/ilovelacrossetv
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
