🧠 Мозг долгожителя — Алексей Москалёв | Полная аудиокнига | Память, внимание, долголетие| 2/7

🎧 Аудиокнига “Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию” — Алексей Москалёв
📘 Это 2-я часть из 7 профессионально озвученной аудиокниги.
🎨 Все схемы и глоссарии из книги переработаны мной в цветные анимированные иллюстрации, чтобы материал воспринимался гораздо легче, ярче и нагляднее.

🧠 О чем эта часть

Первая часть книги закладывает фундамент того, как работает мозг, что разрушает память и концентрацию, и какие биологические и поведенческие механизмы определяют скорость старения нервной системы.
Вы узнаете:

• как формируются когнитивные ресурсы

• что ухудшает память и внимание

• какие процессы ускоряют или замедляют старение мозга

• базовые принципы «нейродолголетия»

🎨 Анимированные схемы

В эту часть включены динамичные, цветные, профессионально оформленные анимации всех ключевых схем из книги.
Они помогают лучше понять:

• структурные элементы мозга

• механизмы памяти

• факторы, влияющие на нейропластичность

• биохимию внимания

📚 О книге

«Мозг долгожителя» — это научно обоснованное руководство по укреплению памяти, развитию внимания и замедлению возрастных изменений мозга. Автор опирается на современные исследования нейробиологии, генетики и долголетия.

👉 Плейлист всей книги
   • 📖 Мозг долгожителя — Алексей Москалёв | По...  

📌 Структура проекта (7 частей)

🔹 Часть 1 — Функциональное устройство мозга человека    • 🧠 Мозг долгожителя — Алексей Москалёв | По...  
🔹 Часть 2 — Механизмы старения мозга    • 🧠 Мозг долгожителя — Алексей Москалёв | По...  
🔹 Часть 3 — Нейрогенетика
🔹 Часть 4 — Нейропластичность, регенерация мозга, нейропротекция
🔹 Часть 5 — Ноотропы. Мифы и реальность
🔹 Часть 6 — Неврологические расстройства
🔹 Часть 7 — Здоровье мозга и качество жизни

🔔 Поддержите канал

👍 Если видео понравилось, поставьте лайк — это сильно помогает продвижению.
📝 Напишите в комментариях, хотите ли видеть следующие части как можно быстрее.
📌 Подписывайтесь, впереди еще много аудиокниг и анимаций.

00:00 Механизмы старения мозга
24:58 Особенности мозга долгожителей
27:34 Чекап старения мозга