【非常識な体幹トレ】筋肉ではなく『脳幹』にアプローチする新常識

「一生懸命プランクやバランストレーニングをしているのに、体幹が安定しない…」
「なぜか片側だけ、ふらつきや苦手意識がある…」

もしあなたがそう感じているなら、原因は筋肉ではなく**『脳の仕組み』**にあるかもしれません。

この動画では、多くの人が知らない神経学の知識を応用し、**【鍛えたい側と"逆"の半身を動かす】**という非常識かつ効果的な体幹安定メソッドを公開します。

なぜ右側の不安定さを、左側の運動で改善できるのか？
その驚きのメカニズムを、誰でもできる簡単な実験とエクササイズで徹底解説！

あなたのトレーニング、リハビリ、施術の常識が今日、覆ります。
今まで何をやっても変わらなかったという方こそ、最後までご覧ください。

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0:00　【重要】この知識でトレーニングが激変します
0:28　その体幹トレーニング、実は意味がないかも？
1:08　本当の原因は筋肉じゃない！鍵を握る「脳幹」の仕組み
2:50　【衝撃の事実】右の体幹を安定させるなら「左」を動かせ！
3:51　【現状チェック】まずはあなたのバランス能力を可視化
5:43　【実践①】脳幹を刺激する「左側の壁腕立て伏せ」
7:58　【結果①】たったこれだけで驚きの変化が！
8:32　【実践②】さらに効果を高める「左足スクワット」
10:08 【結果②】軸がピタッと安定する感覚を体感！
10:30 【一番のオススメ】最も効率的な「股関節スロー回し」
11:47 なぜ「ゆっくり動く」方が難しい？脳を鍛える秘訣
12:17 まとめ：明日から使える神経学的トレーニングの考え方
13:38 なぜこの知識がリハビリや整体を劇的に変えるのか

#体幹トレーニング #脳科学 #神経リハビリ #バランス改善 #軸トレ


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