Час силы для креативных энтузиастов 🖤
Автор: Natasha Fitness Made Fun
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 993
✨ Artful Power Flow — полноценный творческий класс йоги (чуть меньше часа)
Добро пожаловать на Artful Power Flow — полноценный класс йоги, который объединяет силу, подвижность, баланс и выразительность движений в одну плавную, продуманную последовательность.
Мы начинаем с разминки для укрепления позвоночника, бёдер и подколенных сухожилий, а затем постепенно переходим к «Приветствию Солнцу», постепенно наращивая нагрузку, пока не превратится в один длинный, мощный и динамичный поток. Вас ждут игривые переходы, баланс в положении стоя, моменты растяжки и возможности исследовать свою практику с любопытством и свободой.
Этот класс создан, чтобы помочь вам почувствовать себя сильными, подвижными и вдохновлёнными. В конце вы сможете по желанию попробовать фанки-дельфин и фанки-пинча-хоп, если вам хочется чего-то сложного.
Двигайтесь в своём темпе, делайте перерывы по мере необходимости и пусть это занятие будет для вас увлекательным.
Расскажите в комментариях, как вам было!
Просто поток!
Йога Just The Flow 🍯
• JUST THE FLOW YOGA 🍯
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
