Comment LACHER PRISE - tête, coeur, corps

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Comment lâcher prise et profiter de la vie ?
Il y a une partie de nous qui cherche à s'assurer que tout est sous contrôle et nous donne la sensation que nous pouvons tout maîtriser.
Cependant la complexité de la vie vient nous rappeler assez souvent que nous nous trompons et que les choses sont plus vastes que ce que l'on croit.
Si on se met à résister à cette vérité aussi évidente, la souffrance s'installe et on finit par se sentir tendu et à avoir peur. C'est un bon signe que vous avez besoin de lâcher prise.
Dans cette vidéo, je vous partage 3 outils simples pour lâcher prise et je vous explique pourquoi ça peut paraître difficile de lâcher prise.







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#liberté #authenticité #amour