6 Consejos Para Evitar el ENVEJECIMIENTO [De Forma Natural]
Автор: Dr. Hernández
Загружено: 2022-01-27
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0:00 - Introducción
2:41 - 1er. Consejo: Aportar la suficiente cantidad de calorías al organismo
5:27 - 2do. Consejo: Utiliza coherentemente los carbohidratos
6:47 - 3er. Consejo: Asegúrate la inclusión suficiente de proteína
9:13 - 4to. Consejo: Haz un ejercicio adaptado
11:16 - 5to. Consejo: Logra un descanso coherente
12:49 - 6to. Consejo: Mantener la coherencia hormonal en el organismo
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