평균 20키로 이상, 요요없이 유지하는 그녀들의 성공후기 (운동❌ 샐러드❌)

그냥 이 영상 하나면 돼~13kg 뺀 핵심만 모았다!

기초 대사량 낮은 이유, 높이는 방법 총정리 25분 요약

혈관에 누텔라 흐르는 초고도비만

Эксперимент: 2 месяца на белке - мышцы выросли, НО жизнь стала сложнее

중년의 나이에 14kg 감량? 지독하게 안 빠지던 나잇살 3주 만에 제대로 빼는 방법! 힘든 운동 없이 딱 이것만 지키세요｜만성 염증 유발 중년 비만｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

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중년 여성들이 다이어트에 실패하는 가장 근본적인 이유 | 배우 홍지민님 초대석

21일 해독의 놀라운 효과! #탱자마미 #다이어트

체지방 연소 + 변비 직빵‼ 버터 제대로 먹는 법 (버터 고르는법, 초간편버터레시피)

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6

79kg에서 30kg 감량한 의사의 다이어트 방법!

앞벅지 볼록, 뒷벅지 셀룰라이트, 허벅지 안쪽살 모조리 불태우고🔥 [여리탄탄 일자 허벅지] 되는 7일 루틴

체지방은 내가 빼는 게 아니라, 몸이 알아서 태우게 해야합니다.

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20대보다 더 빠졌다! '달라진 몸'에 맞춰 체지방 쏙 빼는 방법 #갱년기 #중년다이어트 #뱃살

간식 먹기 전에 이거 먼저 먹었더니 3키로 감량 #탱자마미 #다이어트

158cm 77kg 고도비만 다이어트 브이로그 EP.1 / 32키로 요요 온 사람 나야 나

먹어도 굶는 것과 동일한 효과? 8가지 공복치트키🔑

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