60-Minutowa Łagodna Joga dla Wszystkich

⭐️ Kurs Jogi dla Początkujących Online - https://www.helloyogi.pl/kursjogionline/
🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: https://patronite.pl/helloyogi
💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: https://helloyogi.pl/wyzwanie30dni

Yogis, przed Wami prawie godzinna praktyka w spokojnym tempie, której celem jest poprawienie samopoczucia, rozruszanie ciała i uspokojenie umysłu. Praktyka jest dość łatwa pod względem dobranych pozycji, więc większość z Was bez problemu sobie poradzi. Jest to dobra sekwencja, gdy potrzebujemy odpocząć, zregenerować się i zrobić dla siebie coś dobrego, a niekoniecznie mamy siłę lub ochotę na bardziej dynamiczne aktywności.

Do praktyki mogą przydać się bloki, poduszka, pasek ale bez problemu można ćwiczyć bez tego.

Trudność: Łatwa (1/4)
Intensywność: Niska (1/4)

Wasza reakcja i opinia jest dla mnie bardzo ważna, ale jako, że nie jestem w stanie zobaczyć jej "przez internet", dajcie proszę znać, jak Wam się podoba w komentarzu. ♥

NASZE SERIE I PLAYLISTY:
→ Fundamenty Jogi -    • Fundamenty Jogi - Seria Jogi dla Początkuj...  
→ Fundamenty Rozciągania -    • Fundamenty Rozciągania - Seria Rozciągania...  
→ Poranna Joga -    • Poranna Joga - Idealna na Rozpoczęcie Dnia  
→ Wieczorna Joga -    • Wieczorna Joga - Łagodna, spokojna, relaks...  
→ Jogowy Poradnik -    • Jogowy Poradnik #jogowyporadnik  
→ Pojedyncze Zajęcia -    • Pojedyncze zajęcia  

ZAJRZYJ DO NAS RÓWNIEŻ TUTAJ:
→ instagram:   / helloyogiofficial  
→ insta Wiktoria:   / wiktoriamajcher  
→ insta Kamil:   / →   www: https://helloyogi.pl/
→ facebook:   / helloyogirzeszow  

#joga #łagodnajoga #jogadlawszystkich