あなたは、『軸』作れていますか？地面からの反発を最大限に活かすためのテクニック【陸上・短距離走】

速く走るための基礎中の基礎である“軸”。力の伝達効率を上げる重要な要素ですが、意外と見逃しがちですね。軸とは何か？何で必要か？具体的にはどうやって習得できるか？を徹底解説しています。

こんな方におすすめ
✅地面につく瞬間に潰れてしまう
✅姿勢が上手く作れない
✅思った様にピッチやストライドが上がらない

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https://sprintacademyshizuoka.com

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スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗
1988年生まれ　湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動

自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導

★パーソナルトレーニング指導を開始しました。
浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。
陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。
※団体やチームでの講義等もご相談ください。