擺脫熊貓眼！3穴位讓你消腫提亮 晨間好氣色！早起喝水對減肥超重要？這些小技巧讓你氣色整天好到爆｜健康零距離 EP285 完整版

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📢本集『健康大來賓』
藝人：#杜詩梅
📢本集『健康救星』⭐️
家醫科醫師：#達特
中醫師：#沈瑞斌
美容師：#王艷春

00:00早睡早起身體好？起床後才是關鍵！
04:02必做！做完醒腦又舒服
04:48係金ㄟ！賴床居然有這些好處
10:33懶人保養   竟用此方法洗臉
11:39筆記！早晨就這樣洗臉
13:20跟著做！牙腔保健妙方
20:19水溫很重要！這樣洗漱保健康
26:02原來如此！這樣吃粥有幫助
30:16學起來！超簡單的早晨保養法
33:30筆記！三招還你晨間好氣色
41:34做對這件事  持妝一整天


👨‍⚕️ 播出資訊 👩‍⚕️
❚ 三立台灣台 29CH / 每週一至五 下午4點
❚ 官方YouTube頻道 / 每週四至六 晚上9點
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https://podcasts.apple.com/podcast/17...

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