Скачать
Онемение и боль в ноге? Начни с грушевидной мышцы! 🔍
Автор: Врач Попов. Легко о здоровье
Загружено: 2025-04-07
Просмотров: 1289
Описание:
📌 Это упражнение улучшает кровообращение и снимает зажатость глубоко в тазу.
✅ Подписывайся и береги своё здоровье с умом.
#шорты #здоровье #зож
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4171 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mKt9QDHW7SI"
["related_video_title"]=>
string(141) "Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(29) "Марина Кострова"
}
[1]=>
object(stdClass)#4144 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7tILSF7VL-0"
["related_video_title"]=>
string(125) "Боль в ягодице, пояснице и ноге — ЭТО НЕ СИНДРОМ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(44) "Доктор Сергей Прокофьев"
}
[2]=>
object(stdClass)#4169 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3rcWuvMksjk"
["related_video_title"]=>
string(176) "Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(40) "Доктор Алесь Улищенко"
}
[3]=>
object(stdClass)#4176 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "upJOYEB14S8"
["related_video_title"]=>
string(125) "ИЗБАВЬСЯ от ущемления седалищного нерва и спазма грушевидной мышцы!"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(60) "ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым"
}
[4]=>
object(stdClass)#4155 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "sTgX1-Vcl9U"
["related_video_title"]=>
string(105) "Онемение в кистях или стопах. Простое упражнение поможет!"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(29) "Доктор Демченко"
}
[5]=>
object(stdClass)#4173 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KLzMZT-jZIc"
["related_video_title"]=>
string(77) "Развязка в войне / Принято срочное решение"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[6]=>
object(stdClass)#4168 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2X1iIrjz7ug"
["related_video_title"]=>
string(67) "Президент сбежал / Столица атакована"
["posted_time"]=>
string(22) "23 часа назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[7]=>
object(stdClass)#4178 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "sT3gPYg78rA"
["related_video_title"]=>
string(178) "Эта Мышца Вызывает БОЛЬ в КОЛЕНЯХ и КОКСАРТРОЗ. Вылечи эту мышцу и КОЛЕНИ не будут болеть НИКОГДА!"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(8) "Umnoe TV"
}
[8]=>
object(stdClass)#4154 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KLtI6O9FcKM"
["related_video_title"]=>
string(165) "Что группа крови говорит о Вашей судьбе, характере и деньгах. Правдивый разбор всех 4 групп"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
string(55) "Шаман и его ритуалы и практики"
}
[9]=>
object(stdClass)#4172 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "RTD9FO79HOQ"
["related_video_title"]=>
string(84) "Еще раз про боль и тренировки при коксартрозе."
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(29) "/ ТРЕНЕР ХАПАЕВ /"
}
}
Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц
Боль в ягодице, пояснице и ноге — ЭТО НЕ СИНДРОМ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ
Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%
ИЗБАВЬСЯ от ущемления седалищного нерва и спазма грушевидной мышцы!
Онемение в кистях или стопах. Простое упражнение поможет!
Развязка в войне / Принято срочное решение
Президент сбежал / Столица атакована
Эта Мышца Вызывает БОЛЬ в КОЛЕНЯХ и КОКСАРТРОЗ. Вылечи эту мышцу и КОЛЕНИ не будут болеть НИКОГДА!
Что группа крови говорит о Вашей судьбе, характере и деньгах. Правдивый разбор всех 4 групп
Еще раз про боль и тренировки при коксартрозе.