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자유형 양쪽 호흡 나에게 꼭 필요한가?
Автор: YS SWIM
Загружено: 2021-11-24
Просмотров: 60090
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여러분 양쪽 호흡이 좋다는 이야기 한 번쯤 들어보셨죠?
근데 뭐가 좋은지
나에게 필요한 건지 잘 모르시는 분들 또는 궁금하셨던 분들 있으실 겁니다.
양쪽 호흡은 밸런스를 잘 잡아주고 자세를 안정적으로 만들어 주는 데 도움을 주는 것은 확실합니다.
다만 이걸 꼭 연습해야 할까?는 여러분들의 선택이겠죠?
영상 보시고 도전해 보세요.
0:00 인트로
0:46 느린 수영 (양쪽 호흡)
1:10 느린 수영 (측면 호흡)
1:26 양쪽 호흡, 측면 호흡 비교 1
1:44 빠른 수영 (양쪽 호흡)
2:16 빠른 수영 (측면 호흡)
2:50 양쪽 호흡, 측면 호흡 비교 2
3:45 전국가대표 자유형 선수 전화연결
7:59 마무리
수영~ 어렵지 않아요.
즐거운 수영하시고 다음 시간에 또 만나요.
안녕~ :)
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